Bagus Banget Mengonsumsi Daun Pepaya

Bagus Banget Mengonsumsi Daun Pepaya- Selain buahnya, bagian lain dari pepaya yang sering dikonsumsi adalah daunnya. Daun Pepaya sering diolah menjadi berbagai masakan lezat, mulai dari tumis daun pepaya, lalapan, hingga sayur buntil. Meski banyak orang yang tidak menyukai rasanya yang pahit, namun jika diolah dengan cara yang benar, daun pepaya akan menghasilkan tekstur yang lembut dan nikmat.

Kandungan nutrisinya juga sangat kaya. Bahkan, berbagai obat tradisional sering menggunakan daun ini untuk menyembuhkan berbagai penyakit. Kira-kira, apa saja manfaat kesehatan yang bisa kita dapatkan dari mengonsumsi daun papaya, Simak ulasan lengkapnya di bawah ini:

Mengobati demam berdarah

Saat kita mengalami demam berdarah, beberapa gejala lain muncul seperti demam tinggi, ruam, dan sakit kepala disertai nyeri sendi dan otot. Gejala-gejala ini sering memicu penurunan drastis trombosit darah. Salah satu cara alami untuk mengatasi hal tersebut adalah dengan mengkonsumsi ekstrak daun pepaya.

Daunnya mengandung komponen penting, seperti papain dan carocain yang meningkatkan trombosit darah dan mengurangi infeksi yang disebabkan oleh demam berdarah. Disarankan untuk mengkonsumsi 25 ml jus pepaya dua kali sehari, untuk menstabilkan kadar trombosit, dan mendapatkan manfaat yang maksimal.

Antimalaria

Daun pepaya juga mengandung komponen antimalaria yang kuat yang disebut acetogenin. Senyawa ini dapat mencegah penyakit berbahaya seperti demam berdarah dan malaria. Sebuah studi 2011 yang diterbitkan dalam Journal of Victor Bone Disease menunjukkan bahwa ekstrak daun pepaya dapat mengobati malaria secara efektif.

Daun ini mengandung komponen plasmodiasatatic yang mengurangi laju pertumbuhan plasmodium -- salah satu parasit penyebab malaria. Tak hanya itu, jus daun pepaya juga meningkatkan kadar antioksidan pada penderita, sehingga mencegah anemia akibat malaria.

Menjaga Pencernaan Dan Mengobati Masalah Perut

mengkonsumsi daun pepaya muda dan empuk, dapat menyembuhkan masalah pencernaan seperti; kembung, sembelit, dan nyeri di dada akibat refluks asam. Hal ini karena daun pepaya kaya akan antioksidan dan senyawa aktif seperti papain, chymopapain, dan serat esensial.  Semua komponen ini berfungsi untuk melancarkan kinerja pencernaan. Jus daun pepaya, juga dapat meredakan kerusakan dinding usus yang mengarah ke lambung akibat konsumsi alkohol dan stres.

Meredakan Sakit Perut Akibat Haid

Apakah siklus menstruasi Anda sering membuat tubuh Anda pegal-pegal? Coba konsumsi jus daun pepaya yang bisa menyeimbangkan hormon, dan mengatur siklus menstruasi. Daun pepaya yang telah diekstraksi atau masih segar mengandung polifenol, saponin, dan alkaloid yang berperan sebagai pereda nyeri dan anti inflamasi. Agar rasa sakit akibat haid berkurang, cukup rebus selembar daun pepaya, sejumput garam dan asam, dan air sampai mendidih.

Menjaga Kesehatan Kulit

Daun pepaya mengandung antioksidan tinggi yang dapat melembabkan kulit tubuh dan wajah kita. Tak hanya itu, ada juga vitamin C dan A yang akan menekan efek buruk radikal bebas dan meningkatkan sirkulasi kulit.

Hasilnya, kulit akan lebih cerah dan sehat. Selain itu, adanya komponen karpain pada daun pepaya, akan mencegah pertumbuhan mikroorganisme dan membersihkan kulit dari racun, sehingga membuat kulit bebas dari jerawat.

Mengurangi Risiko Kanker

Ekstrak daun pepaya diklaim memiliki sifat antikanker yang hebat, karena mengandung senyawa acetogenin. Berdasarkan penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of Ethnopharmacology, enzim dalam daun pepaya dapat melawan kanker hati, kanker paru-paru, kanker pankreas, dan kanker payudara. Komponen anti inflamasi pada daun pepaya juga dapat mengurangi inflamasi dan efek samping kemoterapi.

Melindungi Hati

Mengkonsumsi jus daun pepaya dapat membersihkan darah dari kolesterol jahat. Hal ini bisa terjadi karena senyawa fitosterol dalam jus pepaya memiliki struktur yang mirip dengan kolesterol jahat (LDL). Dengan begitu, kerusakan akibat radikal bebas dapat diminimalisir, menjaga organ jantung Anda aman dari penyakit seperti penyakit kuning dan sirosis.

Menurunkan Gula Darah

Manfaat daun pepaya juga terdapat dalam pengobatan tradisional untuk penderita diabetes dan mengatur kontrol gula darah. Studi pada hewan dengan diabetes telah menemukan ekstrak daun pepaya memiliki efek antioksidan yang kuat dan dapat menurunkan gula darah. Di National Library of Medicine, hal ini dikaitkan dengan kemampuan daun pepaya untuk melindungi sel-sel penghasil insulin di pankreas dari kerusakan dan risiko kematian dini.

Merangsang Pertumbuhan Rambut

Sebuah penelitian yang dipublikasikan di National Library of Medicine, manfaat ekstrak daun pepaya dikatakan dapat meningkatkan pertumbuhan rambut, mencegah kebotakan dan penipisan rambut. Daun pepaya mengandung senyawa yang digunakan dalam sampo anti ketombe. Komponen alkaloid juga efektif dalam menghilangkan kotoran dan minyak dari kulit kepala. Demikian penjelasan dari saya tentang bagus banget mengonsumsi Daun Pepaya semoga bermanfaat, terimakasih.

Share this post